top of page

Integrativ Krops~ & Psykoterapi

900 kr. ~ 90 min.

Vejen til forløsning og frihed findes indeni dig...

Jeg tilbyder dig et fortroligt og fordybende terapeutisk rum, hvor vi sammen undersøger hvad der lever i dig. Her bliver dine følelser og tanker set og rummet, og du lærer at bygge bro mellem din krop, sind og sjæl, så du mærker, at du kommer mere og mere hjem i dig selv. 

Terapi handler nemlig ikke kun om at afvikle og forløse tilstande og problematikker, som fortiden har skabt. Terapi handler også om at udfolde det levende i dig, dine potentialer og livsformål.  Den rejse er unikt for hvert enkelt menneske, og derfor er du noget helt særligt.

Problematikker, som jeg oftest møder hos mine klienter, og som jeg selv har erfaring med:

   ~   Relationelle svigt

   ~   Livskriser

   ~   Depression

   ~   Stress

   ~   Angst / uroligt nervesystem

   ~   Traumer

   ~   Overgreb

   ~   Sorg

   ~   Spiseforstyrrelser

Ud fra dit ønske for terapien sammensætter jeg terapiformen, som jeg vurderer bedst understøtter din proces fra gang til gang.

Udover samtaleterapi, arbejder jeg med følgende i terapiforløb:

  • Kropsterapi

  • Kunst- og tegneterapi (kreativ terapi)

  • Familie-opstillinger 

  • Drømmetydning

  • Terapeutisk massage eller energi-arbejde på briks

  • Åndedrætsterapi

Du kan også få nogle små nærende opgaver med hjem, som giver mening for dig, så du kan integrere terapien i din hverdag.

Vi arbejder på det, som er relevant og levende for dig her og nu. Derfor kan vores sessioner også tage nogle ”afstikkere”, hvis der dukker noget op i dit liv, som du har brug for støtte til her og nu. Terapi er levende og nu-værende.

Jeg tilbyder desuden rabat ved køb af et pakkeforløb - helt uden binding.

Læs mere om det her.

Lad os starte med en gratis for-samtale pr. telefon eller over Zoom, hvor vi sammen finder ud af, om det jeg tilbyder, er den rette vej for dig.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i min klinik i Nykøbing Sjælland, kun 1 times kørsel fra København, som ligger i Odsherreds magiske natur. Her er fredelige skove og nok Danmarks smukkeste strande. Det giver dig mulighed for at nære din terapeutiske proces med en fordybende gåtur eller en forfriskende tur i havet efterfølgende.

Forstå dig selv under overfladen

Integrativ Krops~ & Psykoteraputisk forløb

5.100 kr. ~ 6 sessioner á 90 min. ~ du sparer 300 kr. 

Jeg tilbyder dette pakkeforløb - helt uden binding.

Det gør jeg, fordi min erfaring er, at det er rart for mine klienter ikke at skulle bruge tid på betaling efter hver session. Og jeg vil gerne anerkende mine klienters vedholdenhed i deres terapeutiske proces ved at give lidt rabat den anden vej på 50 kr. / session.

Vejen til forløsning og frihed findes indeni dig...

Jeg tilbyder dig et fortroligt og fordybende terapeutisk frirum, hvor vi sammen undersøger hvad der lever i dig. Her bliver dine følelser og tanker set og rummet, og du lærer at bygge bro mellem din krop, sind og sjæl, så du mærker, at du kommer mere og mere hjem i dig selv.

Terapi handler nemlig ikke kun om at afvikle og forløse tilstande og problematikker, som fortiden har skabt. Terapi handler også om at udfolde det levende i dig, dine potentialer og livsformål. Den rejse er unikt for hvert enkelt menneske, og derfor er du noget helt særligt.

Problematikker, som jeg oftest møder hos mine klienter, og som jeg selv har erfaring med:

   ~   Relationelle svigt

   ~   Livskriser

   ~   Depression

   ~   Stress

   ~   Angst / uroligt nervesystem

   ~   Traumer

   ~   Overgreb

   ~   Sorg

   ~   Spiseforstyrrelser

Ud fra dit ønske for terapien sammensætter jeg terapiformen, som jeg vurderer bedst understøtter din proces fra gang til gang.

Udover samtaleterapi, arbejder jeg med følgende i terapiforløb:

  • Kropsterapi

  • Kunst- og tegneterapi (kreativ terapi)

  • Familie-opstillinger 

  • Terapeutisk massage eller energi-arbejde på briks

  • Åndedrætsterapi

Du kan også få nogle små nærende opgaver med hjem, som giver mening for dig, så du kan integrere terapien i din hverdag.

Vi arbejder på det, som er relevant og levende for dig her og nu. Derfor kan vores sessioner også tage nogle ”afstikkere”, hvis der dukker noget op i dit liv, som du har brug for støtte til her og nu. Terapi er levende og nu-værende.

Lad os starte med en gratis forsamtale pr. telefon eller over Zoom, hvor vi sammen finder ud af, om det jeg tilbyder, er den rette vej for dig.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen i min klinik i Nykøbing Sjælland, kun 1 times kørsel fra København, som ligger i Odsherreds magiske natur. Her er fredelige skove og nok Danmarks smukkeste strande. Det giver dig mulighed for at nære din terapeutiske proces med en fordybende gåtur eller en forfriskende tur i havet efterfølgende.

Fordybelse

Astro-terapeutisk forløb

6.500 kr. ~ 7 sessioner á 90 min. ~ du sparer 700 kr.

As above So Below ~ As Within So Without

Dette fordybende forløb er til dig, som ønsker at forstå dig selv både i højden og dybden.

Du står måske lige præcis der i livet, hvor du kan mærke helt indefra hjertet eller sjælen, at noget nyt må udfolde sig.

Med astrologiske og terapeutiske redskaber vil du blive inspireret til, hvordan du kan udfolde dine drømme og livsformål. Jeg støtter dig i at afvikle det, som holder dig tilbage i dit liv. Du får bevidsthed på dine egne skygger, og vi finder spiren til dine relationelle og kreative længsler. 
 

Måske står du i en livskrise? Ordet krise kommer af det gamle ord krisis på græsk og betyder faktisk en afgørende vending / forandring.

Vi arbejder med, hvad dit liv byder på af udfordringer lige nu, og skaber forbindelse til det du længes efter.

Enkelte sessioner kan også foregå over Zoom, hvis du ikke har mulighed for at komme til klinikken hver gang. 

Du kan kun nå så højt, som du er gået dybt

Astrologi & Terapi ~Astropeutisk Forløb

Parterapi

1.200 kr. ~ 90 min.

Vejen til et sundt og nærværende parforhold handler selvfølgelig om kærlighed, men ligeså meget om bevidsthed og indsigt. Bevidsthed om dine egne mønstre og forståelse for din partners. 

Jeg tilbyder jer et ufordømmende og fortroligt rum, hvor vi sammen dykker ned i jeres unikke samhørighed og relationelle udfordringer.

Parforholdet er den relation, som vi har allermest brug for fungerer, hvis vi skal finde glæde i livet og hverdagen . Men det er også den relation, hvor vi oftest må erkende, at vi er nødt til at vokse med opgaven... og nogle gange byder livet os situationer, hvor vi oplever, at forholdet ikke længere føles som et trygt fundament. 

Når jeg arbejder med par, er det ud fra forudsætningen om, at "vi forelsker os aldrig i den forkerte." Jytte Vikkelsøe, som netop har skrevet bogen af næsten samme navn, taler om Den Mytiske Hårknude, som kommer i spil mellem 2 partnere. Det er denne ubevidste dynamik, der skaber de samme konflikter igen og igen. Ved at blive bevidst om dynamikkens væsen, herunder længsler, forventninger, projektioner og forsvar, vil I kunne se jeres forhold og hinanden fra en mere bevidst vinkel. Symbolikken i hårknuden er netop ret fin. En hårknude kan være svær at rede ud, når den først har udviklet sig, men den er også samlende - og har et stort udviklende potentiale. Der vil altid være en underliggende årsag til, at vi forelsker os i de mennesker, som vi gør. Vi drages simpelthen mod det menneske, som ubevidst kan udspille det i os, som vi har behov for at kigge på i os selv. 

Hvis I ønsker det, kan vi desuden inddrage jeres horoskoper i terapien. Jeres par-horoskop vil på en enkelt session objektivt afsløre jeres overordnede problematikker og vil afspejle de udfordringer, som I oplever med hinanden, men som I måske har svært ved sætte ord på, fordi problematikkerne ofte stikker dybere, end vi er klar over. At blive bevidste om jeres overordnede samhørighed og forskelligheder fra start af med en astro-terapeutisk vinkel, er en direkte genvejstast til at forstå hinanden og jeres forhold fra et mere bevidst og kærligt sted. I kan læse mere om, hvordan jeg arbejder med parhoroskoper her.

 

At gå i parterapi, behøver dog ikke kun handle om at I skal forblive sammen.

Ja, det lyder måske mærkeligt! Og at afslutte et forhold med parterapi er nok det sidste man tænker at bruge tid og penge på, når beslutningen først er taget. Men det er også et modent, konstruktivt og udviklende valg, som kan hjælpe jer begge videre hver især på en sund måde. Især hvis I har børn sammen og f.eks. ønsker at skabe de bedste forudsætninger for jeres fremtidige samarbejde som forældre og eks-partnerne.

Parterapi

Integrativ

Krops~ & Psykoterapi

Lisbeth

"Som psykoterapeut er Sukrita nærværende og opmærksom. Hun har evnen til at skabe et rum, hvor man kan slappe af og lade paraderne sænke sig, så det dybe arbejde kan tage sin begyndelse. Med varme, nænsomhed og et højt fagligt niveau holder hun én i hånden, mens hun samtidig har overblikket over forløbets gang.Sukrita mestrer balancen mellem det at gå i dybden og det at se fremad, således at man som klient bliver omfavnet hele vejen rundt.Hvis du søger en vågen terapeut med et varmt hjerte, der tør være med det, der udspiller sig i rummet, kan jeg klart anbefale Sukrita."

Astro~Terapeutisk Forløb

Tilde 

"Anne Sukrita får mine varmeste anbefalinger både i forhold til astrologien og terapien. Jeg var selv så heldig at få anbefalet Anne Sukrita. Mit første møde med Anne Sukrita var i astrologiens tegn. Her fik jeg lagt et meget fyldestgørende, interessant og professionelt horoskop. Dette horoskop gav mig en masse svar og forståelse. Det har efterfølgende givet mig et længere terapeutisk forløb. For mig har det været så fin en kobling mellem først forståelsen i mit horoskop og dernæst terapien (ikke at det er en nødvendighed), for Anne Sukrita er virkelig en dygtig og passioneret terapeut. Anne Sukrita har formået at skabe et meget trygt og kærligt rum for terapien og mig. Inden mit første møde med Anne Sukrita, havde jeg gået mange år i terapi, hos forskellige terapeuter og prøvet forskellige terapeutiske retninger. Først nu tør jeg åbne op for mig selv og virkelig omfavne det gode og det rigtig svære, fra et meget mere kærligt og nænsomt sted. Grundene til , at det sker nu, er mange, men en ting er sikkert. Anne Sukritas medfølende, anerkendende, modige, kærlige, ærlige, ægte og tydelige tilgang, har bestemt hjulpet mig godt på vej. Så hvis du er klar til terapi eller brug for et kærligt skub, vil du være i de bedste hænder hos Anne Sukrita."

bottom of page